こんばんは。 昨日飲んだわりには、いい感じです。 体重 ６１．４キロ（－０．２キロ） 朝ご飯：アンティークのチョコリング１/４ 昼ご飯：ホットドッグ、チョコリング、カフェオレ 間食：カフェオレ 夜ご飯：生ハムとサラダ、餃子３個 運動：つま先立ちスク…

こんばんは。 昨日はおつまみを控えつつ、飲んでみました。 体重 ６１．６キロ（＋０．２キロ） 朝ご飯：ホットドック 昼ご飯：スエヒロ「ハンバーグランチ・サラダバー付」 間食：アイスカフェオレ 夜ご飯：のどごし350㎖×１本、氷結350㎖×２本、たこ唐揚げ…

こんばんは。 今日は金曜日～ 体重も戻り始めました✨ 体重 ６１．４キロ（－１．０キロ） 朝ご飯：ご飯、味噌汁、ウインナーエッグ、山芋、明太子 昼ご飯：たまごドッグ、スープパスタ、りんご 夜ご飯：のどごし500㎖１本、氷結350㎖１本、ブロッコリー、枝…

こんにちは。 ５月６月は税金の納付書がやたらと届く時期ですね。 自動車税、固定資産税、市県民税、国民健康保険税など… 私は市県民税と国民健康保険税がかかわってきます。 住民税（市県民税） 住民税（市県民税）を安くする 国民健康保険税 税金を滞納す…

こんばんは。 昨日は食べてしまいましたが、夜は足がパンパンにむくんでいてひどかったです 体重 ６２．４キロ（±０） 朝ご飯：ご飯、味噌汁、ウインナーエッグ、山芋、明太子 間食：セブンイレブンのアイスカフェラテ 昼ご飯：お弁当（たまご焼き、唐揚げ、…

こんにちは。 暑くなり始めましたね。 梅雨で湿気もすごいです。 みなさんは、脇汗はどうですか？ 汗をかいて洋服の脇の部分が濡れて色が変わってしまうのが、恥ずかしいです(^_^;) そこで数年前から使用しているおすすめ商品！ 海外のお土産「レクソーナ」 …

こんばんは。 わかってはいたことだけど、この期間は本当にうんざりします。 体重 ６２．４キロ（+０．８キロ） 朝ご飯：ご飯、味噌汁、ウインナーエッグ、山芋、明太子 昼ご飯：ナポリタンドック２本、かぼちゃサラダ、りんご 間食：炭酸水、リベラ、味ごの…

こんにちは。 とうとう長女が両想いになれました！ キュンキュンしちゃってます。 長女の恋の遍歴 転校によって引き裂かれた 新しい学校で とうとう恋が… 夢のラブレター ちょっと寂しい… 最後に 長女の恋の遍歴 長女、恋多き女です。 というか恋以前の問題…

こんばんは。 昨日は食後のおやつやカフェオレを我慢してみましたが、月の物がきてしまい体重が増えるだろうと予想していたので、驚きません。 が、やっぱり増えるのは嫌ですね。 体重 ６１．６キロ（＋０．５キロ） 朝ご飯：ご飯、味噌汁、ベーコンエッグ、…

こんにちは。 公開ダイエットを始めてから、少しずつ運動とまではいきませんがスクワットなどを取り入れています。 本当に少しずつですが… 平日は家より仕事場にいることのほうが多いので、仕事をしながらできることを取り入れ始めました。 給湯室 トイレ コ…

こんばんは。 週末、なるべく間食せずに過ごしていたら、少しずつ減りました。 これはやはり…食後のデザートやカフェオレがいけないのかもしれませんね… やめられないけど… 体重 ６１．１キロ（－０．２キロ） 朝ご飯：ご飯、味噌汁、ベーコンエッグ、梅くら…

こんにちは。 みなさん、夏のボーナスはもらいましたか？ 私はまだですが、少しだろうと何だろうともらえるのはうれしいですね。 そしてボーナスの使い道は決まっていますか？ 以前、定期預金のお話を書きました。 www.fufumamalife.com そろそろ夏のボーナ…

こんばんは。 昨日は練習見学のとき、ほかのママからのお菓子の誘惑に負けずと頑張ったおかげか、夜飲まなかったおかげか減ってました。 体重 ６１．３キロ（－０．９キロ） 朝ご飯：もちっとパンケーキ 昼ご飯：冷やし中華 夜ご飯：餃子の皮パリパリのせサ…

こんにちは。 今日はなんだか気分が乗ったので、久しぶりに買い出しに行って作り置きを作りました。 何とか時短でやってみようと気合を入れて頑張りました。 ほうれん草のお浸し・ブロッコリー ほうれん草を水につけてる間に、お湯を沸かし、その間にブロッ…

おはようございます。 ２回もこのブログで、逃走した受刑予定者のことを書いていたので結果も。 逮捕 今朝のニュースで、逃走していた受刑予定者が逮捕されたのを知りました。 よかった！ 愛川町から厚木に車を置いて、友人に大和の友人宅近くに送ってもらっ…

こんばんは。 昨日は、久々に子供達とお菓子パーティしながら飲んだので、増えました お酒は少し（？）にしたんですが、お菓子がダメだったのかな… 体重 ６２．２キロ（＋０．６キロ） 朝ご飯：シュガーバタートースト、アイスカフェオレ 昼ご飯：くら寿司 …

こんばんは。 昨日は、昼と夜でカロリー気にならないサプリを飲んでみました。 おかげでなのか、増えずに済みました。 体重 ６１．６キロ（－０．１キロ） 朝ご飯：ご飯、味噌汁、ベーコンエッグ、山芋、明太子 昼ご飯：お弁当（たまご焼、トンカツ、ポテト…

こんにちは。 おととい、神奈川県愛川町から逃走した受刑予定者。 厚木のアパートから逃走した車が発見されるも、いまだ逮捕にいたらず… 不安でなりません。 www.fufumamalife.com 今朝も 下校 緊張感 週末 受刑予定者 最後に 今朝も まだ捕まったというニュ…

こんばんは。 なぜか少しずつ増えていっています 最近我慢している感が半端ないのに、減らないことにストレスを感じ挫折しそうです。 体重 ６１．７キロ（＋０．２キロ） 朝ご飯：ご飯、味噌汁、ベーコンエッグ、山芋、明太子 昼ご飯：お弁当（たまご焼き、…

こんにちは。 昨日は神奈川県でニュースに出た事件２つがありました。 踏切脱線事故、収監予定の男が刃物を持って逃亡。 踏切脱線事故 収監予定の男が逃亡 学校の対応 朝の登校班風景 何かあってからでは遅い 最後に 踏切脱線事故 渋滞した状態で踏切内に入…

こんばんは。 また少しずつ体重が増えてきています。 なぜなんだろう… 昨日のしょっぱいかつ丼の影響かな。 体重 ６１．５キロ（＋０．２キロ） 朝ご飯：ご飯、味噌汁、ベーコンエッグ、山芋、明太子 昼ご飯：お弁当（たまご焼、トンカツ、グラタン）、にん…

こんにちは。 私、にんじんはあまり得意ではありません。 カレーやきんぴらには入れますが、にんじんの味が前面にでてくるとう～んとなってしまいます。 そんな私でも、これは美味しいと思ったにんじんサラダです。 本当の名前はなんていうかわかりません。 …

こんばんは。 昨日の体重はまぼろしだったのかしら… それともスティックカフェオレやこんやくパスタがいけなかったのか… 体重 ６１．３キロ（＋０．２キロ） 朝ご飯：ご飯、味噌汁、ベーコンエッグ、山芋、明太子 間食：白えびチーズぱり（富山のお土産でい…

こんにちは。 小さい頃は汚すことがメインで、３か月に１足の割合で購入していたと思います。 最近はそこまで汚すということがなくなりましたが、まだまだ足のサイズが成長しているので、半年に１足くらいで購入していると思います。 運動靴 二人ともそれぞ…

こんばんは。 昨日は空腹に耐えながら寝ました そのおかげで… 体重 ６１．１キロ（－０．６キロ） 朝ご飯：ご飯、お味噌汁、ベーコンエッグ、山芋、明太子 間食：炭酸水 昼ご飯：お弁当（たまご焼き、チキンカツ、じゃがいも炒め）、りんご、デザート（富山…

こんにちは。 先週は毎日のように高齢ドライバーの事故のニュースが流れていましたね。 一度流れると、高齢者の事故ばかりを取沙汰して騒いでいますが、それでもこれだけ取り上げる事故があるのかと思うとびっくりしてしまいます。 高齢者の事故原因 一番多…

こんばんは。 昨日は土曜日で飲んでしまったのと、スクワットができなかったのでやっぱり少し増えました 体重 ６１．７キロ（＋０．２キロ） 朝ご飯：ゆでたまご・ハムのせトースト、アイスカフェオレ お昼ご飯：スエヒロの「ランプステーキランチ」（ミニサ…

こんにちは。 我が家には父の日がありません。 子供たちにとっての父親は、離婚した元夫なので父の日はできません。 そして同居している私の父親は、家族の取り決めで父の日は無しです。 父の日がない理由 すでに私たち子供は成長し、自分の子供がいます。 …

こんばんは。 昨日は飲まずに頑張ったのに… あまり変わりませんでした 体重 ６１．５キロ（－０．１キロ） 朝ご飯：ベーコンエッグのせトースト（今日も双子） 間食：スティックカフェオレ お昼ご飯：ドライカレー、炭酸水 間食：アイス 夜ご飯：焼肉、のど…

こんばんは。 昨日もところてんのおかげで、また少し体重が落ちました～ 毎回思うけど、数百グラムで毎日浮き沈みしています 体重 ６１．６キロ（－０．３キロ） 朝ご飯：ご飯、味噌汁、アジの刺身（残り物） 間食：ファミマのカフェオレ 昼ご飯：かつ丼（父…