こんばんは。 昨日は土曜日で飲んでしまったのと、スクワットができなかったのでやっぱり少し増えました 体重 ６１．７キロ（＋０．２キロ） 朝ご飯：ゆでたまご・ハムのせトースト、アイスカフェオレ お昼ご飯：スエヒロの「ランプステーキランチ」（ミニサ…

こんにちは。 我が家には父の日がありません。 子供たちにとっての父親は、離婚した元夫なので父の日はできません。 そして同居している私の父親は、家族の取り決めで父の日は無しです。 父の日がない理由 すでに私たち子供は成長し、自分の子供がいます。 …