こんばんは。 昨日は夜ご飯にサラダだけで我慢したのに、なぜ減らない… むしろ０．１キロ増えてる… 体重 ６２．４キロ（＋０．１キロ） 朝ご飯：ご飯、味噌汁、ウインナーエッグ、山芋、明太子 お昼ご飯：お弁当（たまご焼き、ソーセージ、ナゲット、リラッ…

こんにちは。 車の運転を再開しようと考えているのですが、そうすると車で聞く音楽も欲しくなります。 父親の車は演歌しか入れていないので(^_^;) 自分が乗ったときにスマホからBluetoothで音楽を流せればと思い、アプリを探しました。 いままでは Amazon プ…

こんばんは。 昨日は会社で目の前の席の同僚が、おやつをボリボリ食べていて我慢するのに必死でした。 今日もボリボリ攻撃に負けないように頑張りました！ 体重 ６２．３キロ（－０．２キロ） 朝ご飯：ご飯、味噌汁、ウインナーエッグ、山芋、明太子 昼ご飯…

こんばんは。 昨日の夜ご飯は一口ずつとはいえ、おかずを食べてしまって反省です。 といいながらも、今朝コンビニによる用事がありついでに冷たいカフェオレ飲みたいと購入してしまいました。 こういうのがいけないとはわかりつつ… 一日かけてゆっく味わいま…

こんにちは。 先日、会社から帰宅したときに長女に 「学校の相談室に行って相談してきた～」と言われました。 びっくりです。 今まで悩んでいたことすら知りませんでした… 相談室 学校に２週間に一度カウンセリングの先生が来てくださり、子供も親も相談する…

こんにちは。 昨日の夜ご飯にマフィンを食べてしまったからか体重は減らず… それでもマフィンを食べても増えてないことを喜ぶとしようかな… 体重 ６２．６キロ（±０） 朝ご飯：ご飯、味噌汁、ウインナーエッグ、塩辛 昼ご飯：お弁当（目玉焼き、手羽中、ちく…

こんにちは。 先日、下の子の遠足があり帰りは学童に行かず帰りたいと言われたので学童をお休みしました。 その理由が学童の仲良しの子が、その日は学童に行かないお母さんも家にいるから遊びにおいでと言われたということでした。 お約束 下の子は基本的に…

こんばんは。 昨日は空腹と戦う一日でした。 今日は月曜日、また一週間の始まりです。 あんなに空腹と戦ったのに、やはり４０代半ばあまり減りません 体重 ６２．６キロ（－０．４キロ） 朝ご飯：ご飯、味噌汁、ウインナーエッグ、塩辛 お昼ご飯：エッグマフ…

こんにちは。 我が家はまだお小遣いをあげていません。 お年玉もすぐ貯金してしまいます。それでも手元には数千円持っています。 長女の金銭感覚 今まで誕生日以外、大きいものは購入してあげませんでした。 長女は１２月生まれなので、誕生日プレゼントをも…

こんばんは。 昨日は飲んでしまったので、ちょっと増えてしまいました。 体重 ６３．０キロ（＋０．４キロ） 朝ご飯：ご飯、梅干し（どうしてもさっぱりと梅干ご飯が食べたくなりました） 間食：アイスカフェオレ 昼ご飯：野菜多めの冷やし中華（半分くらい…

こんばんは。 公開ダイエットを始めて初めての土曜日を迎えました。 お酒を飲んだわりには、キープしていてよかったです。 やっぱり一緒に飲む相手がいない日は、１～２本ですみます。 体重 ６２．６キロ（－０．１キロ） 朝ご飯：バケット生ハムのせ（残り…

こんにちは。 GW中にフリーパスをフル活用して箱根に行ってきました。 ３日目、帰る日の朝に下の子のパスケースが紛失していることに気が付きました。 どこで紛失したか パスモを再発行する 警察から連絡が… 落し物を郵送で届けてもらう 最後に どこで紛失し…

こんばんは。 昨日は、まだ木曜日だというのに飲んでしまいましたが、なんとかキープできました。 体重 ６２．７キロ（＋０．１キロ） 朝ご飯：ご飯、味噌汁、ベーコンエッグ、塩辛 昼ご飯：お弁当（卵焼き、から揚げ２コ、パスタ）、沖縄もずくスープ、デザ…

こんにちは。 線路沿いにきれいに花が咲いていたので、写真を撮ろうと思ったらちょうどロマンスカーが通りました。いい写真になったかな？ ところでみなさんは、同時に二つのことをするこができますか？ 私は、出来ません(>_<) テレビを観ながら電話で会話 …

こんばんは。 昨日の夜ご飯にバリバリ麺サラダはちょっとやりすぎだったかな… 体重 ６２．６キロ（－０．３キロ） 朝ご飯：ご飯、味噌汁、ベーコンエッグ、塩辛 昼ご飯：お弁当（卵焼き・唐揚げとトンカツ１つずつ・リラックマポテト）、デザート（いただき…

こんにちは。 噂に聞いていた最終通告ハガキ、みなさんご存じですか？ 最初に言っておきます。 このハガキは「詐欺」ですよ！ 総合消費料金未納分訴訟最終通告書 数日前、職場に行ったら同僚が家に届いたと言ってハガキをみせてくれました。 そのハガキがこ…

こんにちは。 本日二日目 昨日の成果が少し出ています✨ 体重 ６２．９キロ（前日－０．８キロ） 朝ご飯：ご飯・味噌汁・ベーコンエッグ・山芋 昼ご飯：かつ丼（父親作）、味噌汁、デザート（ブランチュール） 間食：スティックカフェオーレ、リベラ（４粒）…

こんにちは。 昨日は朝から土砂降りで、びしょびしょになりながら出社しました。 そんな日に限り午後からは個人面談のために、小学校に行かなければなりませんでした。 でも、なんと！ 会社を出るときには傘がいらない程度の雨に変わり、自宅の駅についたと…

こんにちは。 昨日、机回りの整理をしたら、少しやる気がでてバランスボーイに久しぶりに乗りました。 １日目は無理せず、まずは記録の練習。 自分がいかに間食しているか… それがわかっているので、公開することで少し抑制できればいいなと思います 体重 ６…

こんにちは。 関東は大雨注意報や警報が出ている地域があります。 子供達の通学時間、私の通勤時間は土砂降りでした シングルマザーは、一家の大黒柱です。 稼がないと子供達に満足な生活を与えられない。 でも忙しくしていると子供たちと過ごす時間が持てな…

こんにちは。 GW中に体重が増えてから、まったく体重が減らせないfufuママです。 色んなダイエット法がありますが、どうにも我慢が出来ない４０代半ば… 自分に甘甘になっています。 そこで考えたのが、公開ダイエット！ ブログで毎日恥をさらして、体重や食…

こんにちは。 関東地方の今朝はとても気持ちよく晴れていますが、どうやら今日の午後から明日いっぱい雨予報が出ています。 雨はちょっと気分がすぐれませんね… さて、遠足の季節になりました。 上の子は水曜日、下の子は金曜日に遠足に行きます。 そこで、…

こんにちは。 ダイエットのため… というわけでもありませんが、普段自分がどのくらいしか歩いていないのか数字でみたいと思うようになり、万歩計を色々みていて、スマートブレスレットにたどり着きました。 母の日ということもあったので、自分のためにアマ…

こんにちは。 下の子が小学校に入学して、早１か月半になります。 入学してから準備するものがまだまだあります。 今回は絵の具セット。 絵の具セットを選ぶ 学校からそろそろ絵の具を使うことがあるので、準備してください。 こちらでも購入できるのでどう…

こんにちは。 出産後すでに６年が経過していますが、いまだに後遺症のような感じで症状が出ています。 二人出産しましたが、産後はどちらも違う症状でした。 一人目 初めての出産は３４歳。 出産後に変化が現れたのは、４か月後です。 急に頭頂部がペタペタ…

こんにちは。 家庭訪問の時期がやってきました。 しかし、今年は家庭訪問がなくなり個人面談に変わったようです。 家庭訪問 担任の先生が各生徒の家に訪問して話をする。 保護者としては、家の整理をしたり掃除をしたりお茶請けを用意したりと何かと大変(^_^…

こんにちは。 ５月、意外とすっきりしない日が続きますね。 すっきりしない天気や雨の日は気分もあまりすぐれません。 別居の日から丸２年が経過しました。 この２年間、離婚についてはすべて弁護士にお任せして私は元夫の顔をみることすらしていません。 そ…

こんにちは。 ＧＷ中に体重が増えてしまい、減らずに困っているfufuママです。 ４０代に入ると増えるのは簡単なのに、体重を減らすのはかなり難しくなってきています。 水を飲んだだけでも太る… まさにそんな感じです(^_^;) 調べる まずはどういう風にダイエ…

こんにちは。 なんやかやと１０連休のＧＷが、あっという間に終わってしまいました。 普通の生活に戻って一週間… やっと体が働く体勢になってきましたが、ＧＷ中にため込んだ脂肪が大変なことになっています。 とある情報番組で 本題『履くだけスリッパダイ…

こんにちは。 今日は母の日ですね。 子供たちが小さいときは、特に何かあったわけではありませんでした。 元夫からも感謝のかの字もありませんでした。 しかし、長女がだいぶ大きくなってきたので母の日のプレゼントをくれました✨ プレゼント 『お手紙とマッ…