【公開ダイエット】１０日目 明日の飲むために我慢我慢♪

こんばんは。

昨日は会社で目の前の席の同僚が、おやつをボリボリ食べていて我慢するのに必死でした。

今日もボリボリ攻撃に負けないように頑張りました！

体重　６２．３キロ（－０．２キロ）

朝ご飯：ご飯、味噌汁、ウインナーエッグ、山芋、明太子

昼ご飯：お弁当（たまご焼き、シュウマイ２個、春巻き１個）、デザート（いただきもののあんまかろん）

間食：スティックカフェオレ、男梅シート３枚

夜ご飯：サラダ

運動：バランスボーイ　２０分

お昼ご飯の後、すごい睡魔に襲われたので、眠気覚ましに男梅シートを食べてしまいました💦

今日の夜ご飯はサラダで我慢。ゆで卵を入れたので、少し腹持ちがいいかも…

明日は金曜日だ～～～