【公開ダイエット】８日目 すでに停滞ぎみ…
こんにちは。
昨日の夜ご飯にマフィンを食べてしまったからか体重は減らず…
それでもマフィンを食べても増えてないことを喜ぶとしようかな…
体重 ６２．６キロ（±０）
朝ご飯：ご飯、味噌汁、ウインナーエッグ、塩辛
昼ご飯：お弁当（目玉焼き、手羽中、ちくわの磯部揚げ）、味噌汁、デザート（ブランチュール）
間食：なし
夜ご飯：山形だしのせ厚揚げ、じゃがいものガレット一口、砂肝炒め一口、サプリ（カロリー気にならないサプリ）
運動：バランスボーイ ２０分
今日はなんとか間食せずに過ごせましたが、その反動でお腹がすいてしまい夜ご飯に子供たちようのおかずを一口ずつ食べちゃいました💦
