【公開ダイエット】５日目 サイゼリヤ飲みしてしまいました

こんばんは。

公開ダイエットを始めて初めての土曜日を迎えました。

お酒を飲んだわりには、キープしていてよかったです。

やっぱり一緒に飲む相手がいない日は、１～２本ですみます。

体重　６２．６キロ（－０．１キロ） 

朝ご飯：バケット生ハムのせ（残り物）、アイスカフェオレ

写真撮ることを忘れて一口食べてしまいました💦

お昼ご飯：納豆カレー（多すぎたので、半分残しました💦残したカレーを別メニューだった子供たちが食べてくれました）

間食：なし

夜ご飯（サイゼリヤ）：ビール１杯、ロゼワイン２杯、シーフードドリア、エスカルゴ、マルゲリータピザ、チキンサラダ、ミラノ風ドリアなど、４人で取り分け

飲み直し：ビール350㎖、氷結350㎖4本、焼き鳥２本、チャンジャ、サプリ（カロリー気にならないサプリ）

運動：バランスボーイ　10分

今日は夕方から姉と甥っ子（22歳）が来たので、みんなでサイゼリヤに行きました。

ロゼワインが飲みやすくて、たまに飲みたくなります。

でも、飲みに行くというよりは食べに行くお店なので、あまり飲んでいるだけということができず、結局家に戻って飲み直していました💦

だいたい土曜日は、兄か姉が来ることが多いので暴飲暴食になってしまいます。