【公開ダイエット】２日目 お昼のデザートはやめません💦

こんにちは。

本日二日目

昨日の成果が少し出ています✨

体重　６２．９キロ（前日－０．８キロ）

朝ご飯：ご飯・味噌汁・ベーコンエッグ・山芋

昼ご飯：かつ丼（父親作）、味噌汁、デザート（ブランチュール）

間食：スティックカフェオーレ、リベラ（４粒）、こんにゃくゼリー１つ

夜ご飯：パリパリ麺サラダ（ファミマ）、サプリ（カロリー気にならないサプリ）

運動：バランスボーイ　２０分

今日は長女の歯列矯正の調整日だったので、歯医者を出たのが１９時すぎてしまいました。帰ってご飯を作ってだと時間がないので、コンビニで購入してしましました。写真撮り忘れてしまいました…

たまになので、子供たちは大喜びでした💦