【公開ダイエット】３日目 飲んじゃいました

こんばんは。

昨日の夜ご飯にバリバリ麺サラダはちょっとやりすぎだったかな… 

体重　６２．６キロ（－０．３キロ）

朝ご飯：ご飯、味噌汁、ベーコンエッグ、塩辛

昼ご飯：お弁当（卵焼き・唐揚げとトンカツ１つずつ・リラックマポテト）、デザート（いただきもの）

間食：スティックカフェオレ

夜ご飯：のどごし500㎖、氷結350㎖×２本、刺身６切れ、トマト３切れ、パスタ３口、キュウリのおしんこ、サプリ（カロリー気にならないサプリ）

運動：バランスボーイ　２０分

今日は仕事がハードで、飲みたいなと思いながら帰ったら兄が家に来て先に飲んでました💦

我慢できず、飲んでしまいました！

ま、ストレスは溜めたくないので、今日は飲むことにしちゃいました～

でも明日は金曜日、きっと明日も飲むと思います💦