【公開ダイエット】１１日目 なぜ…

こんばんは。

昨日は夜ご飯にサラダだけで我慢したのに、なぜ減らない…

むしろ０．１キロ増えてる…

体重　６２．４キロ（＋０．１キロ）

朝ご飯：ご飯、味噌汁、ウインナーエッグ、山芋、明太子

お昼ご飯：お弁当（たまご焼き、ソーセージ、ナゲット、リラックマポテト）、デザート（いただきものマドレーヌショコラ）

間食：スティックカフェオレ、こんにゃくゼリー２個

夜ご飯：サラダ、のどごし500㎖１本、氷結350㎖、駄菓子いろいろ

運動：バランスボーイ　２０分

写真以外のものも先週購入した駄菓子をやっと食べました😊

でも半分は子供たちに取られましたが💦

今朝の体重がちょっと増えた理由がわかりました…おむかえがきてしまった💦

こうなるとむくんで明日からの体重がまた増えると思います( ﾉД`)ｼｸｼｸ…