【公開ダイエット】３８日目 お昼が重かった💦

こんばんは。

昨日はおつまみを控えつつ、飲んでみました。

体重　６１．６キロ（＋０．２キロ）

朝ご飯：ホットドック

昼ご飯：スエヒロ「ハンバーグランチ・サラダバー付」

間食：アイスカフェオレ

夜ご飯：のどごし350㎖×１本、氷結350㎖×２本、たこ唐揚げ、ピザ

運動：つま先立ちスクワット１５回×２、腹筋（？）３０回×１

今日は午後から兄が遊びにきていたので、夜飲んでしまいましたが、おつまみは残り物のピザ２切れ、残り物のたこ唐揚げのみにしました。

でも体調がよかったのか、飲んだあともだるくならずにいられました～。