こんばんは。 昨日は食べてしまいましたが、夜は足がパンパンにむくんでいてひどかったです 体重 ６２．４キロ（±０） 朝ご飯：ご飯、味噌汁、ウインナーエッグ、山芋、明太子 間食：セブンイレブンのアイスカフェラテ 昼ご飯：お弁当（たまご焼き、唐揚げ、…

こんにちは。 暑くなり始めましたね。 梅雨で湿気もすごいです。 みなさんは、脇汗はどうですか？ 汗をかいて洋服の脇の部分が濡れて色が変わってしまうのが、恥ずかしいです(^_^;) そこで数年前から使用しているおすすめ商品！ 海外のお土産「レクソーナ」 …