【公開ダイエット】２８日目 う～ん

こんばんは。

また少しずつ体重が増えてきています。

なぜなんだろう…

昨日のしょっぱいかつ丼の影響かな。

体重　６１．５キロ（＋０．２キロ）

朝ご飯：ご飯、味噌汁、ベーコンエッグ、山芋、明太子

昼ご飯：お弁当（たまご焼、トンカツ、グラタン）、にんじんサラダ、デザート（バウムクーヘン）

間食：炭酸水、梅昆布、グミ

夜ご飯：にんじんサラダ

美味しそうなバウムクーヘンを手土産でいただいたので、食べてしまいました。

毎回昼ご飯の後にデザートを食べてしまっていますが、なんとなく食後のほうがそこまで吸収しないような気がしています💦

それもダメにしちゃうと辛すぎるので、これだけは良しとしています。

また明日も増えてそうな予感しかありません💦