【公開ダイエット】３０日目 やっと金曜日

こんばんは。

昨日は、昼と夜でカロリー気にならないサプリを飲んでみました。

おかげでなのか、増えずに済みました。

体重　６１．６キロ（－０．１キロ）

朝ご飯：ご飯、味噌汁、ベーコンエッグ、山芋、明太子

昼ご飯：お弁当（たまご焼、トンカツ、ポテト）、にんじんサラダ、デザート（レーズンサンド）

夜ご飯：にんじんサラダ、おつまみのスナック菓子、のどごし500㎖×１本、氷結350㎖×１本、サプリ

今日は長女の歯科矯正の日だったので、遅くなったついでに自分たちの部屋で、夜ご飯とお菓子パーティーしてしましました。

明日の体重が怖いけど、ストレスよりはマシです。