【公開ダイエット】26日目 おぉっ!
こんばんは。
昨日は空腹に耐えながら寝ました💦
そのおかげで…
体重 61.1キロ(-0.6キロ)
朝ご飯:ご飯、お味噌汁、ベーコンエッグ、山芋、明太子
間食:炭酸水
昼ご飯:お弁当(たまご焼き、チキンカツ、じゃがいも炒め)、りんご、デザート(富山のお土産「あやめだんごらんぐどしゃ」)
間食:スティックカフェオレ
夜ご飯:パスタ風こんにゃく(カルボナーラ)
運動:つま先立ちスクワット 15回×4、腹筋15回×2、バランスボーイ 20分
夜ご飯にはずっと気になっていた「パスタ風こんにゃく」を100ローソンで購入して食べてみました。
49キロカロリーとありますが、ベーコン入れてしまったのでもっとあがってますね💦
結構美味しくて、満腹感もあり満足です。
こんにゃくシリーズは、ラーメン・冷やし中華・冷麺もあるのでまた何か試してみたいと思います。