こんにちは。 昨日から１６日まで３泊４日で長女は合宿に参加しています。 下の子は１５日から１泊２日で合宿に合流する予定です。 その間の２日間、下の子は初めての一人っ子体験です。 日中は学童 朝９時に長女を合宿へ行くバスまで送って行ってから、下の…

こんばんは。 体重 ６２．１キロ（＋０．４キロ） 朝ご飯：ご飯、味噌汁、ウインナーエッグ 昼ご飯：おにぎり（梅・昆布）、サラダ 夜ご飯：砂肝炒め、ジャガイモとチーズの重ね焼き 簡単砂肝炒め 【材料】 砂肝 １パック 鰹節 １袋 ごま油 少々 醤油 適量 …

こんにちは。 先日、児童扶養手当の現況届を出す期間になったと書きました。 そして、本日やっと提出しに市役所へ行ってきました。 www.fufumamalife.com おすすめ時間 市役所は朝８時半から開庁しています。 なので、朝８時半がおすすめですが、市役所はも…

こんばんは。 体重：６１．７キロ（＋０．２キロ） 朝ご飯：フレンチトースト 簡単フレンチトーストの作り方 【材料】食パン３枚分 食パン（６枚切り）３枚 たまご １個 砂糖 大さじ３ 牛乳 １５０㎖ 【作り方】 ボールにたまごと砂糖を混ぜ合わせ、混ざった…

こんにちは。 昨日は三連休の中日、暑かったですね 昨日は兄と父と子供達と一緒に深大寺へ行ってきました。 目的はお蕎麦を食べに行くというだけ 深大寺 住所 東京都調布市深大寺元町5－15－1 京王線調布駅・つつじヶ丘駅・JR吉祥寺駅・三鷹駅からそれぞれバ…

こんばんは。 体重 ６１．７キロ（＋０．２キロ） 朝ご飯：門前「麦とろご飯とそばセット」、そばがき 深大寺そばを食べてきました。 昼ご飯：スシロー３皿 夜ご飯：相模のスンドゥブ豆腐、おつまみ、のどごし500㎖１本、氷結350㎖３本 今日は朝から深大寺の…

こんばんは。 体重 ６１．５キロ（＋０．４キロ） 朝ご飯：アンティークのパン（期間限定のリングをいただきました） 間食：ショコラかき氷、ざまぽてと（座間ひまわりまつりにて） 昼ご飯：そば 夜ご飯：ピザ、のどごし500㎖１本、氷結350㎖２本 今日は朝か…

こんにちは。 今日から座間のひまわりまつりが始まりました。 毎年ひまわり祭りに行っていますが、毎回ひまわりのすごさに圧倒されます。 ひまわりまつり 日時 ８月１０日（土）～１４日（水）まで 会場 小田急線「相武台前」駅から「ひまわりまつり会場」臨…

こんばんは。 体重 ６１．１キロ（+０．１キロ） 朝ご飯：ご飯、味噌汁、ウインナーエッグ、山芋、明太子 昼ご飯：お弁当（たまご焼、サイコロステーキ、ちくわの磯部揚げ） 夜ご飯：ローストビーフ、のどごし500㎖１本、氷結350㎖２本 金曜日ですね。 おつ…

こんにちは。 夏休み、長いですね… 長女は学童に行っていないので、毎日下の子の送り迎えをお願いしています。 ですが、一人で暇なのでしょうね。 早くても１６時に迎えに行くように言ってありますが、１５時前後には迎えに行ってしまいます。 二人で創作ダ…

こんばんは。 体重 ６１．０キロ（－０．４キロ） 朝ご飯：ご飯、味噌汁、ウインナーエッグ、山芋、明太子 昼ご飯：お弁当（たまご焼き、イカフライ、ちくわの磯部揚げ） 間食：雪見だいふく 夜ご飯：サラダ 運動：つま先立ちスクワット１５回×２ 夕方、差し…

こんにちは。 おめでたいニュースが続いています。 ミキティの妊娠、山ちゃんと蒼井優さんの同居、小泉進次郎さんと滝川クリステルさんの結婚＆妊娠… なんとなく、うらやましい… 再婚はまったく考えてないけど、恋人くらいほしいと思い、ついつい禁断の婚活…

こんばんは。 体重：６１．４キロ（－０．２キロ） 朝ご飯：ご飯、味噌汁、ウインナーエッグ、山芋、明太子 間食：アイスカフェオレ 昼ご飯：お弁当（たまご焼き、ミートボール、いももち） 夜ご飯：パスタ 運動：つま先立ちスクワット１５回×２ 昼も夜も残…

こんにちは。 寝苦しい夜が続いていますね。 みなさんは安眠できていますか？ 我が家は毎晩エアコンを２８度設定にして寝ています。 そして、夜暑いのか子供たちの寝相がすごいです(^_^;) これでもし二段ベッドを購入していたらと思うと、ちょっと恐ろしいで…

こんばんは。 体重 ６１．６キロ 朝ご飯：ご飯、味噌汁、ウインナーエッグ、山芋、明太子 昼ご飯：チャーハン 間食：タニタおせんべい 夜ご飯：たこ焼き、焼きナス、のどごし500㎖１本 運動：つま先立ちスクワット１５回×２ 今度は兄がしばらく来れないから…

こんにちは。 シングルマザーになると８月に児童扶養手当の現況届が市役所から届きます。 我が家にも８月１日に現況届が届きました。 児童扶養手当とは 父母が離婚または死別するなどして、父または母の一方からしか養育を受けられない一人親家庭などの児童…

こんばんは。 体重 ６１．４キロ（－０．８キロ） 朝ご飯：ご飯、味噌汁、ウインナーエッグ、山芋、明太子 間食：スティックカフェオレ 昼ご飯：そぼろおにぎり、味噌汁 夜ご飯：サラダ、ローストビーフ、のどごし350㎖１本、氷結350㎖2本 期間限定すいか… …

こんにちは。 毎日暑いですね～ 夏休みに入り２週間が経過し、３週間目が始まりました。 夏休みの宿題も折り返し地点です。 ドリル 下の子は宿題のドリルがすっかり終わり、前に購入しておいたドリルも終わりそうです。 今は勉強が楽しいらしいので、先日新…

こんばんは。 昨日はお祭り三昧💦 昨日からダイエットと言っていましたが、仕切り直しです。 体重 ６２．２キロ（－０．５キロ） 朝ご飯：ご飯、おしんこ 昼ご飯：海苔巻き（梅きゅうり、たくあん） 間食：ファミマのアイスカフェラテ 夜ご飯：サラダ まだ運動…

こんばんは。 さてさて、ゆったりダイエットをお休みさせていただきました。 そして、ここ数日みるみる体重も増えてきました。 昨日は最後の晩餐だと思いながら、飲み食い お休み期間中、結構めんどくさくなってしまい、間食は書かないことが多かったです 体…

こんばんは。 体重 ６２．４キロ（＋０．３キロ） 朝ご飯：ご飯、味噌汁、ウインナーエッグ、山芋、明太子 昼ご飯：オムライス 夜ご飯：納豆キムチパスタ、のどごし500㎖1本、氷結350㎖3本 なんとなく、今日がお休み最後にしようかなぁと思いながら飲み食い。…

こんにちは。 結婚指輪。 みなさんは、つけていますか？つけていませんか？ 結婚当時と離婚後の結婚指輪について思うことを書いてみたいと思います。 新婚のとき 結婚指輪がうれしくて、きちんとつけていました。 初めてつける結婚指輪は、キズもなくきれい…

こんばんは。 体重 ６２．１キロ（＋０．２） 朝ご飯：ご飯、味噌汁、ウインナーエッグ、山芋、明太子 昼ご飯：焼き鳥丼、もずくスープ 夜ご飯：まるちゃん正麺「汁なし担々麺」、のどごし350㎖１本 三日連続、お弁当が丼だった(^_^;) そして、夜はず～っと…

こんにちは。 自分が歳を取ったからなのか、気になり始めたからなのか、その人があまり好きではないからなのか、わかりませんが、かなり気になり始めた会話があります。 世代の違い 私は個人事業主の元で働いています。 社長的存在の個人事業主は、私より４…