【公開ダイエット】８２日目 再開９日目

こんばんは。

体重：６１．７キロ（＋０．２キロ）

朝ご飯：フレンチトースト 

簡単フレンチトーストの作り方

【材料】食パン３枚分

食パン（６枚切り）３枚

たまご　１個

砂糖　大さじ３

牛乳　１５０㎖

【作り方】

ボールにたまごと砂糖を混ぜ合わせ、混ざったら牛乳を入れて混ぜる。

フライパンを温めて、バターを溶かし切った食パンを液にくぐらせてからフライパンへ。

両面に焦げ目がついたら出来上がり。

漬けこまないので、あっという間にできてしまいます。

小さく切っているので、液もしみこみやすいです。

間食：ファミマのアイスカフェラテBIGサイズ

昼ご飯：マクドナルド

夜ご飯：ネギトロ巻き

今日は三連休の最終日。

午前中は子供たちの習い事に付き添い、帰りにマクドナルドでお昼。

食べ過ぎて、お腹が減らない。

午後からは姉と甥っ子が来て、みんなで母のお墓参り。

夜は、子供たちが残したネギトロ巻きを食べるはめに。

姉たちは飲んで帰りましたが、今日は何とか飲まずにいることができました💦

明日は仕事。

お盆休みはありません💦