【公開ダイエット】７６日目 再開３日目

こんばんは。

体重　６１．６キロ

朝ご飯：ご飯、味噌汁、ウインナーエッグ、山芋、明太子

昼ご飯：チャーハン

間食：タニタおせんべい

夜ご飯：たこ焼き、焼きナス、のどごし500㎖１本

運動：つま先立ちスクワット１５回×２

今度は兄がしばらく来れないからと夕方やってきました。

別に私が飲む必要もないのですが、なんとなく…