こんばんは。 体重：６１．４キロ（－０．２キロ） 朝ご飯：ご飯、味噌汁、ウインナーエッグ、山芋、明太子 間食：アイスカフェオレ 昼ご飯：お弁当（たまご焼き、ミートボール、いももち） 夜ご飯：パスタ 運動：つま先立ちスクワット１５回×２ 昼も夜も残…

こんにちは。 寝苦しい夜が続いていますね。 みなさんは安眠できていますか？ 我が家は毎晩エアコンを２８度設定にして寝ています。 そして、夜暑いのか子供たちの寝相がすごいです(^_^;) これでもし二段ベッドを購入していたらと思うと、ちょっと恐ろしいで…