ながらダイエット「バランスボーイ」を買ってみました!
毎日体重計に乗っています。
乗って計るだけ…
以前、計るだけダイエットというのをテレビで観ました。
毎日、同じ時間に計りメモする。
体重の変化を数字で知ることにより、モチベーションを保つことが大事とか。
その影響で毎日体重計には乗っています。
確かにモチベーションにつながります。
数百グラムの変化でw
体重が減らない理由
40代になってから、何をやっても体重が減りません💦
色々調べてみると
・運動不足
・筋肉量低下
・基礎代謝が少ない
などの理由があるようです。太る一方です。
だからといって、運動はできない。
有酸素運動している暇もない。
食事制限しても痩せない。
でも何もしないわけにもいかない😱
ないないずくめです。
バランスボーイってなんだ?
そんなときテレビで観てしまったんです!
ながらトレーニングができる「バランスボーイ」
乗るだけ。
テレビを見ながら、スマホ見ながら乗るだけ。
バランスボーイが、前後左右に体を動かしてくれます。
運動が嫌い。でもたるんだお腹をどうにかしたい!最強のながら運動。
乗っているだけで勝手に動かしてくれるなら、これは買うしかないでしょっ!!
って思いながら半年くらい悩みました💦
どこかで少しでも試せたら…
電気屋さんにでも行ってみようかなぁなんて思っていたら、近所のスーパーの休憩&マッサージ機コーナーに置かれていました!
さっそく子供たちと遊びなが乗ったら、楽しい💖
いや、もちろんすぐに購入はしませんよ。
でもね、気のせいか、翌日ちょっと脇腹が筋肉痛な感じが…
家にあったら、毎日ちゃんと乗ったら、ひょっとしたら、ひょっとして…
買っちゃいました
THRIVE(スライヴ) 電動 ながらフィットネス機器 バランスボーイ
それから2回くらい乗りに行き、買ってしまいました😅
買った日からしばらくは毎日しっかり乗っていました。
10分で自動的に止まります。それを2~3回連続してました。お腹周りがじんわり温かくなるのがわかります。効いてる気もして満足です。
いろいろな乗り方がありますが、無難に座って乗っています。
最後に
今は、毎日ではないですが、気が乗ったときだけ乗ってます💦
ずぼらダイエットすら継続できず…痩せる日がくるのかしら😣