毎日体重計に乗っています。 乗って計るだけ… 以前、計るだけダイエットというのをテレビで観ました。 毎日、同じ時間に計りメモする。 体重の変化を数字で知ることにより、モチベーションを保つことが大事とか。 その影響で毎日体重計には乗っています。 確…