【公開ダイエット】６３日目 お休み７日目

こんばんは。

体重　６２．０キロ（＋０．１キロ）

朝ご飯：ご飯、味噌汁、ウインナーエッグ、山芋、明太子

間食：スティックカフェオレ

昼ご飯：お弁当（たまご焼、焼売、ウインナー、磯部揚げ）

間食：炭酸水、梅昆布、タニタのおせんべい

夜ご飯：トースト（レタス、ハム、チーズのせ）

運動：つま先立ちスクワット１５回×２

まだまだお休み中。

でもやはり公開しているだけあって、公開していないときよりは抑えられてます。