【公開ダイエット】５６日目 挫折してます

こんばんは。

昨日は飲んで食べて、平日なのに…

そして朝お腹がいっぱいな感じで起きました。

しばらくダイエットは考えるのやめた方がよさそうです。

体重　６２．４キロ（+０．９キロ）

朝ご飯：ご飯、味噌汁、ウインナーエッグ、山芋、明太子

間食：スティックカフェオレ

昼ご飯：お弁当（たまご焼、鶏バーク、ポテト）、味噌汁

間食：炭酸水、リベラ、梅昆布

夜ご飯：野菜炒め

運動：つま先立ちスクワット１５回×３、腹筋（？）３０回×３

もう考えるのはやめよう…