知らなかった、緑茶はからだを冷やす？

昨日は寒くなりましたね。

春は気温の変化が大きくて、体がついていきません💦

そんな寒い日は、職場も温まりが悪くすごく寒いです。

どうしようもなく寒いとき、お茶ばかり飲んでしまいますが、なぜか一向に体が温まらない…

寒いからどんどん温かいお茶を飲む、トイレも近くなる、だけど全然温まらない。

いつも、午前中は寒い寒いと言っていました。

しかし、午後になりカフェオレを飲むと、途端にあったまる感じがあります。

なんでなんだろう、午後だから人が増えたのかな、暖房がやっと効き始めたのかなと思って過ごしていましたが、何となく気になった緑茶。

あったかいお茶だからと飲んでいましたが、もしかして緑茶が体を冷やすとかなのかなと調べてみました。

まさかのその通りで、

「緑茶はからだを冷やす」

でした。

からだを冷やすお茶・あたためるお茶

緑茶には利尿作用があり、尿と一緒に体の熱まで出てしまうということのようです。

それならば、コーヒーだって同じではないか…

なのになぜ午後に飲むカフェオレでは体が温まるのだろう…

この謎はまだわかりませんが、恐らく利尿作用が高いのはブラックコーヒーとのことなので、カフェオレならそこまでではないのかな？

そして、体を温めるのは「ほうじ茶」だそうです。

お茶の冷やす、温めるの見分け方は、発酵しているか発酵していないかとのことですが、よくわかりません。

茶色いお茶は温めると思っていたほうがよさそうです。

お酒にもある

お酒にも同じように冷やすお酒とあたたまるお酒があるようで、

ビールやウイスキーは体を冷やし、日本酒やブランデーは体をあたためるそうです。

面白いのが、同じワインでも赤ワインは体をあたため、白ワインは体を冷やすそうです。

確かに、ビールは夏ってイメージですよね。

でも熱々お鍋でビールもいい！

最後に

もうそろそろ温かくなり始める季節に、初めて緑茶が体を冷やすと知ってビックリです。

むしろ、今まで知らなかったの？と突っ込まれそうですね💦

これからは寒い日はほうじ茶にしようと思います。