情けない話、お尻が痛いです
こんにちは。
４連休も終わり、今日から日常に戻ります。
昨日までとは違い、とっても晴天☀
気持ちいい一日の始まりです！
が、朝起きたらお尻が痛い…
お尻が痛いといっても痔ではなく、お肉が痛いんです。
２週間前にも２日間くらい痛い日がありました。
座っていて痛い。
ちょうど座ると当たるお肉のところ。
ずっと何で痛いんだろうと思っていました。
そして今朝もまた同じ痛みが…
よく考えてみると…
昨日、公民館の和室で一日中座っていた！
前に痛かったときは、一日中体育館のステージ床に座っていた。
原因はそれか…
情けない。
以前、緊急事態宣言解除後にたった数時間立っていただけで、筋肉痛になったけど、こんどは座っているだけで、お尻のお肉が痛くなるなんて。
どれだけ衰えているんだか💦
お尻のお肉はどうやって鍛えるのかな。
明日も痛いんだろうな…
はぁ、情けない😭
最後まで読んでいただき、ありがとうございました。
