【ずぼらダイエット】カロリーカットサプリ試した結果～おすすめベスト３！～
こんにちは。
専業主婦からシングルマザーになり、二人の女の子（９歳と６歳）と実家に戻り父親と４人で暮らしているfufuママです。
ゆるやかなと言えば聞こえのいい「ずぼらダイエット」継続中ですが、４０代に突入してから、体重が減らない…
過激なダイエットをすれば２キロくらいは落ちるけど、３日たてばすぐ戻る…
２０～３０代は、夜の白米を抜いておかずだけにすることを継続すれば、数か月で目標体重になったのに、今は夜の白米を抜いても太らないけど痩せません。
そこで試したカロリーカットサプリ！
飲んでみて効果が実感できたサプリの内、ベスト３を紹介したいと思います。
継続中のずぼらダイエット
・お昼ご飯は、幼稚園児サイズのお弁当
・夜の白米は抜く
・平日は禁酒
以上の３点以外は、基本的には自由にしています。
仕事中のストレス解消おやつが手放せないので、お昼ご飯を少なくしています。
第３位 「レクレア」
味は４種類【パイン・いちごミルク・レモン・マンゴー】
【パイン】糖質大好きな方におすすめ
【いちごミルク】お酒大好きな方におすすめ
【レモン】食べ過ぎによるお肌の調子が気になる方におすすめ
【マンゴー】栄養バランスの気になる方におすすめ
と、味で成分が違います。
顆粒タイプで、水なしでも口の中でさーっと解けるので、飲みやすいです。
金額は２０本入りで、３５００円（税込）、１回175円。
楽天総合第１位ですが、値段を考えると私の中では第３位になります。
第２位「ファンケル カロリミット・大人のカロリミット」
【カロリミット】
食事の糖と脂肪が気になる方に
カロリミット：１２０粒（約３０回分）、１回の目安４粒（１日１～３回）
１５６３円（税込）、１回あたり約５２円（１日３回で１５６円）
※公式サイトによる
【大人のカロリミット】
食事の糖と脂肪が気になる方＋日常活動時の脂肪の代謝する力を高めたい大人の方に
大人のカロリミット：１２０粒（約３０回分）、１日の目安４粒
２８００円（税込）、１日あたり約９３円
※公式サイトによる
私はカロリミットをお昼ご飯前に飲み、大人のカロリミットを夜ご飯前に飲んでいました。
とっても有名な商品ですが、やはり値段を考えると第２位。
第１位 「カロリー気にならないサプリ」
１５０粒（３０日分）、１日の目安５粒
１５３２円（税込み）、１日あたり約５１円
最初は、朝１粒、昼２粒、夜２粒と飲んでいましたが、今は夜５粒に変更しました。
すでに何回もリピ買いしています。そして今も継続中！
コスパ的に第１位です✨
どれも効果はバッチリでした。なので、あとはコスパで選ばせていただきました。
続けられる金額でないとね💦
最後に
カロリーカットサプリを色々飲んでみましたが、全部それなりに効果はありました。
毎日体重計に乗っている私は、効果を確認できています。数１００グラム単位でw
ですが、やはりやりすぎは禁物です。
暴飲暴食をしてしまえば、それは体重に現れます。それでもサプリを飲まないときよりはマシだと思います。
サプリを飲んで２時間以内の飲食にしていれば、翌日体重計に乗っても、やってしまった～って感じになりませんでした。ということは効果ありということだと思っています✨
