歯医者の定期健診

去年のはじめに虫歯を治療して以来、３か月に一度の定期健診を受けています。

１年、虫歯なしでいられています。

でも歯医者って何となく行きたくないところですよね。

定期健診では、虫歯のチェックと歯のクリーニングをしてもらっていますが…

歯のクリーニングだけでも何となく痛いというか、しみる…

あの椅子に座っているだけで、嫌な汗が出てきます💦

今回も無事虫歯がなくいられましたが、毎回ドキドキです。

最後にフッ素を縫ってくれるのですが、「どの味がいいですか～」っていろんな種類を見せてくれます。

これも毎回迷ってしまいます。

たまに期間限定ですって言われる味があって、その言葉に弱いですって言って限定味にしてもらったり、最後に楽しんでいます。

年を取るにつれ、歯は大事なんだとしみじみ思います。

若いころは、定期健診をさぼってもう何年も行ってない、痛くなるまで行かないという感じでしたが、今はきちんと定期健診を受けています。

きっと一度さぼるとまたズルズルさぼりそう…

歯の食いしばりから頭痛が起こることがわかってから、意識するようになりだいぶ頭痛が少なくなりました。

夜寝ているときは意識できませんが、日中はなるべく意識するようにしています。

ストレスがすごいとき、食いしばっていることに気づいてもすぐまた食いしばってしまっている自分に気が付いて驚いたときがありました。

食いしばり、これからも意識していきたいと思います。