こんばんは。 昨日は間食に納豆オムレツにと食べてしまいましたが、何とか維持できています！ 体重 ６１．１キロ（－０．１キロ） 朝ご飯：ご飯、味噌汁、ウインナーエッグ、山芋、明太子 間食：スティックカフェオレ 昼ご飯：ホットドッグ、たまごサンド、…

こんにちは。 みなさんは、給湯ポット派？電気ケトル派？それともヤカン派ですか？ 我が家はずっと給湯ポットでした。 給湯ポット 便利ですよね。 使いたいときにすぐお湯を使えるように、保温しておいてくれる。 温度も設定できるので、私は９０℃で保温して…