こんばんは。 昨日からスクワットを入れてみました。 三日坊主にならないように頑張ります！ 体重 ６２．７キロ（±０） 朝ご飯：ご飯、味噌汁、ウインナーエッグ、大和芋、明太子 昼ご飯：お弁当（たまご焼き、鶏バーグ、春巻き）、かぼちゃサラダ、わかめと…

こんにちは。 とうとう梅雨に入ってしまいましたね(^_^;) 雨は恵みの雨でもありますが、ほどほどがいいですね。 私は事務仕事をしていますが、まだまだ手書きで封筒のあて名書きをすることが多いです。 それも毎日のように… 会社から支給されているペンでは…