ダイエット中でも罪悪感なく食べられるおすすめのおやつ～オフィス編～

こんにちは。

みなさんはおやつを食べていますか？

私は会社で何かしらつまんでしまっています💦

ありがたいことに、職場はおやつの宝庫。

おやつコーナーのおやつが少なくなれば、補充してくれています。

仕事中、テンパったり難しすぎて頭を抱えてたりしているときに、切り替えやリフレッシュ、ストレス解消におやつは欠かせません。

ダイエット中なので、おやつは…

という方におすすめのおやつをご紹介します。

ダイエット中でも食べれらるおやつを、自分のデスクの引き出しに忍ばせていますw

実際に私が会社で食べているおやつです😁

小袋に入っていて、１袋なんと「６３．４キロカロリー」。

固めで歯ごたえがすごい！よく噛むので満腹感を得られます。

味は「醤油味」と「甘塩味」があります。

おいしいので、お腹がいっぱいなのに食べたくなって１袋でやめるのがたまに辛い…でもそこはダイエット中なので、１袋で我慢💦

クセになる味なので、食べたくなってしまいます！

オフィスで食べるときは、結構なボリボリ音が響くので注意が必要です。

もう見るだけで、大丈夫そうですよねw

「脂肪や糖の吸収を抑える」食物繊維の難消化性デキストリンが入っています。

機能性表示食品…これを聞くだけで何かいい感じがしますw

ミルクとビターの二種類があります。

味は、食べても普通のチョコレートと変わりません。キューブ型で、とけにくく手につかないです。

これもおいしいので、あっという間に１袋ペロッと食べれてしまいますので、食べすぎにご注意を。

１袋で「64キロカロリー」！

食物繊維たっぷりで、ゆかり味で固めだから歯ごたえがあって、1袋全部食べても罪悪感なし！

私は梅味が気にいってリピしていますが、他のおしゃぶり昆布などもおすすめです✨

王道ですね。

ハートの形のケースがかわいい❤

歯ごたえあって、夏なんて冷蔵庫冷やしておいてもあっという間になくなってしまいます(^_^;)

いかがですか？

罪悪感なく食べれそうですよね？

お煎餅系、甘い系、珍味系、冷たい系をご紹介しました。

どれも美味しいので、食べ過ぎにはご注意を。

また、何か発見したらご紹介します☆彡

シングルマザーの思うこと