【つぶやき】眠い、眠い、眠い…

こんにちは。

ここ数週間、毎日睡魔と闘っています。

なんでこんなに眠いんでしょう💦

ちょっとした寝不足が続いていたからかもしれません。

季節の変わり目で、寝やすい気温だからかもしれません。（お布団最高～）

仕事中、お昼ご飯を食べ休憩が終わる５分前くらいから、異常に眠くなってきます。

午後１時から３時すぎは、眠すぎて地獄の時間。

最近はそこまで仕事も忙しくないので、余計に眠い。

土曜日はお昼寝もした。

でも夜は眠くて早めに寝る。

昨日日曜日、夜異常に眠くて、また早く寝る。

なのに、今日、眠すぎる…

眠くて眠くて仕方がない💦

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これなんでしょうか…

ネットで調べてみると、「過眠症」という言葉が出てきました。

症状としては

どれも当てはまる…

特に、突然眠ってしまうは最近よくある。

仕事中、気が付いたら目を閉じていたなんてこと、ほんの数秒のことなんですが💦

もう一つ出てきたのが「更年期」

更年期の眠気は加齢が原因でなることもあるとか…

原因として

さらに症状として

頭痛と倦怠感は当てはまる。

特にここ半年は、頭痛がひどい。

寝不足なのか二日酔いなのか、目の疲れなのか原因はわからないけど、

朝起きると目の奥から繋がって頭が痛い。

この痛みが出たら薬を飲まないと我慢ができないくらい痛い。

今までこんなことなかったから、何なのかわからなくて不安になる。

二日酔いなら寝れば治るけど、治らないから二日酔いではないんだと思ってる。

友人にその話をしてみると、友人も「わかる～」と言って、恐らくPMSだろうと思うといわれ納得！

PMSも更年期も女性ホルモンの影響。

ならばそれが原因なんだろう…

更年期の影響もありそうだし、更年期のせいで女性ホルモンは乱れているだろうし。

納得でした💦

だからと言って、頭痛も眠気も治るわけではないんですが、脳の病気だったらどうしようと少し怖かったので、精神的に落ち着くことができました。

それにしても眠い…

シングルマザーの思うこと